Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 43,36g | Prot: 115,42g | Carbh: 200,41g.
Desayuno: Banana Nanica, Clara de Ovo, Farelo de Aveia, Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almuerzo: Friboi Patinho Bife, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Cozida. Cena: Salada de Maionese, Omelete ou Ovos Mexidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Vinho Cabernet Sauvignon, Arcor Bala Butter Toffes, Maçã, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 48 minutos, Pesas - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MonicaGaldino
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