Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 61,46g | Prot: 95,38g | Carbh: 196,82g.
Desayuno: Ашан Шампиньоны, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Cena: Хайнекен Пиво, Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш Армянский Ип Навасардян , Простоквашино Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп, Слобода Майонез, Магнит Булочка для Хот-Дога, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Нектарин, Лента Яблоко. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de rukola555
|