Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 69,30g | Prot: 196,81g | Carbh: 141,73g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena , Hacendado Chocolate Negro 72%, MyProtein Impact Whey Protein, Milbona Leche Desnatada. Almuerzo: Bonnysa Tomate Cherry, Aldi Patatas Cocidas Enteras, Pechuga de Pollo sin Piel, Auchan Aceitunas Manzanilla Verde sin Hueso. Cena: Aldi Gazpacho Tradicional, Sal de Plata Sardinillas en Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural, Aldi Lomo Embuchado, Aldi Patatas Cocidas Enteras, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Palmera, Danone YoPRO Proteína . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmrtrainer
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