Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 76,62g | Prot: 127,78g | Carbh: 204,06g.
Desayuno: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Border Golden Oat Crumbles. Almuerzo: Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Bananas, McVitie's Jaffa Cakes. Cena: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Bisto Gravy Granules, Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Cheddar Cheese. más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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