Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2376 kcal
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Grasa: 82,85g | Prot: 166,70g | Carbh: 240,33g.
Desayuno: Leite Integral, Santa Clara Leite em Pó Integral, Aveia, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula). Almuerzo: Milka Noisette, Meal Time Fitness Food Carne de Panela Purê de Aipim e Brócolis. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Queijo Mozzarella, Guisado Teste, Massa de panqueca caseira, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pão de Forma. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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