Diario de zapatista, 13 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2022:
1937 kcal Grasa: 76,58g | Prot: 77,58g | Carbh: 250,34g.   Desayuno: Broccoli, Fresh & Easy Egg & Chorizo Burrito, Oranges, Bueno Chopped Green Chile, Coffee. Almuerzo: Bananas, Cheese Pizza. más...
2359 kcal Ejercicio: Remo - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana



     
 

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