Diario de shelaghgoulis, 13 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2022:
920 kcal Grasa: 44,71g | Prot: 34,99g | Carbh: 103,80g.   Desayuno: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Thomas' Original English Muffins, Fried Egg. Almuerzo: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Bell Peppers, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Pasa Bocas / Otros: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Chobani Mixed Berry Drink. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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