Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2014
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89,0 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 40,38g | Prot: 35,84g | Carbh: 151,61g.
Desayuno: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Kellogg's All-Bran Plus, dried fruit. Almuerzo: Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet). Cena: Wawa Red Grapes, Kraft Blue Cheese Crumbles, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, butter lett. más...
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2596 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 22 minutos, Descansando - 5 horas y 38 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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