Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 53,78g | Prot: 180,31g | Carbh: 130,05g.
Desayuno: Egg White , Boiled Egg, Coles Natural Almonds, Musashi 100% Whey Protein, Bananas, Red Tractor Foods Instant Oats. Almuerzo: Basmati Rice (Cooked), Sirena Tuna with Chilli & Oil, Woolworths Australian Carrots, Peas & Corn. Cena: Woolworths Australian Carrots, Peas & Corn, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: SunRice Original Thick Rice Cakes, Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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