Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 84,37g | Prot: 89,91g | Carbh: 244,69g.
Desayuno: Ovo Mexido, Clara de Ovo, Taeq Semente de Chia, Da Terrinha Tapioca, Qualitá Queijo Prato Light. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gran Mestri Queijo Pecorino, Tomates, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango. Cena: Hellmann's Maionese, Pullman Pão Integral Artesano, Qualitá Queijo Prato Light, Ceratti Salame tipo Italiano Defumado. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Paçoca Zero, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Essential Nutrition Glutamina, Essential Nutrition Veggie Protein, Banana Prata, Hortifruti Laranja Bahia. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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