Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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636 kcal
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Grasa: 13,30g | Prot: 33,42g | Carbh: 102,79g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Almuerzo: Ayam Goreng, Sup Ayam, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Pasa Bocas / Otros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Rengginang, Kopi, Tropicana Slim Sweetener Classic, Buah Anggur. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Racquetball - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de riska15
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