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Non ci speravo: da un paio di giorni mi sento gonfia e pesante. Sono contenta, non vedo l'ora di scavallare quel detestabile 6 alla prima cifra. Proposito della settima: sforzarsi di bere tanto per ridurre gonfiore e pesantezza.
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 38,91g | Prot: 91,11g | Carbh: 121,36g.
Desayuno: Alpro Soya Latte di Soia, Enervit Frollini 40-30-30. Almuerzo: Pere, Findus Minestrone Tradizionale, Mandorle, Eurospin Petto di Pollo Affettato. Cena: Findus Minestrone Tradizionale, Mandorle, Misura Crackers Soia, Vitasnella Fiocchi di Latte. Pasa Bocas / Otros: Enerzona Proteine Soia 90%, Valsoia Yosoi Cereali e Frutta. más...
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1638 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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