Diario de hemellychristinne12, 13 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022

74 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2022:

1174 kcal

Grasa: 45,48g | Prot: 53,04g | Carbh: 136,86g. Desayuno: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma, Queijo Branco, Ovo Mexido. Almuerzo: Estrogonofe de Frango, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Cena: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Amazoo Açaí + Guaraná. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Vc tem quantos anos? Parabéns pela evolução

14 sep. 22 por el miembro: ksthe


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