Diario de Özdemir.fatih, 14 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
116 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 31 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2022:
557 kcal Grasa: 25,18g | Prot: 33,25g | Carbh: 50,34g.   Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Sütlaç. más...
2826 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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