Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3450 kcal
|
Grasa: 55,55g | Prot: 209,23g | Carbh: 516,16g.
Desayuno: Arbuz, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, SFD Carb, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Bakallino Wiórki Kokosowe, Myprotein Impact Whey Protein, Lubella Choco Muszelki, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Myprotein Impact Whey Protein, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Nestlé Corn Flakes. Almuerzo: Andante Mini Biszkopty, Cukinia. Cena: Lidl Oliwa z Oliwek, Biedronka Olej z Awokado, Kujawski Olej Lniany, Biedronka Pure Rice, Rolnik Passata, Kaufland Pomidor, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Rolnik Passata. Pasa Bocas / Otros: Borówka Amerykańska, Borówka Amerykańska, Pilos Skyr Jagoda, Banan, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Łowicz Kefir Rodzinny, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Milsani High Protein Pudding Czekoladowy, Banan, SFD Tomato Basil Ketchup, Storck Werther's Original, Banan, SFD Tomato Basil Ketchup, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|