Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
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128,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 55,44g | Prot: 113,65g | Carbh: 130,92g.
Desayuno: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Egg, Great Value Triple Berry Mix, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Después del Desayuno: Hiland Cottage Cheese, Apples , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Almuerzo: Oroweat Oatnut Small Slice, Tomatoes, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Extra Lean Deli Sliced Ham, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Cucumber (with Peel) . Merienda: Kroger Reduced Fat Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Chomps Free Range Turkey Snack Stick. Cena: Honey Roasted Walnuts, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Broccoli Flower Clusters , McCormick Mushroom Gravy, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Midgiedawn2
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