Diario de franc.rvsn, 15 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
113,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 51,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2022:
1277 kcal Grasa: 50,71g | Prot: 63,54g | Carbh: 135,80g.   Desayuno: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, FOODCODE Хлеб Белый без Глютена, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Cena: Blue Dragon Вок Соус Кисло-Сладкий, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Лапша Рисовая. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Snaqer. más...
2876 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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