Diario de thamaraoliveira, 04 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2014
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2014:
1425 kcal Grasa: 63,78g | Prot: 47,31g | Carbh: 171,91g.   Desayuno: Activia Aveia, Kobber Granola De Cereais, Mamão Papaia. Almuerzo: Tomates, Alface, Sadia Linguiça Fininha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Maionese (Baixas Calorias). Cena: Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Maionese (Baixas Calorias). Pasa Bocas / Otros: Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas, Chá (Infusão), Qualitá Nozes sem Casca. más...
Perdiendo 240,8 kg a la Semana



     
 

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