Diario de nuovastagione, 04 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2014
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2014:
1866 kcal Grasa: 105,26g | Prot: 103,10g | Carbh: 132,16g.   Almuerzo: Torta di Mele, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Integrale, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Cena: Pompelmo (Rosa e Rosso), Conad Pecorino Sardo, Lattuga a Foglia Verde, Mozzarella (Latte Intero), Pesce, Pane Integrale, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Pasa Bocas / Otros: Bacche di Goji, Gorgonzola, Noci. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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