Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 63,96g | Prot: 80,66g | Carbh: 164,01g.
Desayuno: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Maracuja, Kiwi, Wassermelone, Ja! Walnusskerne, Mangos. Almuerzo: Kartoffeln, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Edamer, Rote Paprika, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Cena: Aldi Nord Belgischer Dorfkäse, Berchtesgadener Land Topfen Mager, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Corny Free Weiße Schoko. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 38 minutos, Descansando - 16 horas y 57 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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