Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2910 kcal
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Grasa: 65,93g | Prot: 123,89g | Carbh: 207,56g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Patate al Forno, Conad Fesa di Tacchino Arrosto , Crespella, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Caffè Espresso. Cena: Panini, Salame, Heineken Birra, Ichnusa Birra non Filtrata, Prosecco, Picard Tartare di Salmone, Aldi Sushi Box Yuki, Spritz. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Mirtillo, Lidl BARRETTA PROTEICA ARACHIDI, Caffè (Espresso). más...
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2773 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 6 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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