Diario de Gjallarhorn., 15 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2022:
3337 kcal Grasa: 80,63g | Prot: 105,77g | Carbh: 341,57g.   Desayuno: Flying Power Sugar Free, Cappuccino, Ei, REWE Beste Wahl Couscous Salat. Almuerzo: Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln Roh (ohne Schale), Maggi Klare Gemüsebrühe, Olivenöl, Äpfel, Möhren, Rote Zwiebeln. Cena: Ja! Feine Salzstangen (25g), Linessa Mozzarella Light, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Knusperone Cornflakes, Puddingpulver Pur Vanille, Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Oakheart, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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