Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2696 kcal
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Grasa: 94,32g | Prot: 166,16g | Carbh: 283,11g.
Desayuno: PBN Whey Protein, Banana, Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Burro di Arachidi. Almuerzo: Land Ricotta Fresca, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Lo Scoiattolo Quadrucci alla Carne. Cena: Buon Pascolo Pollo in Gelatina, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, El Tequito Chili con Carne, Riso. Pasa Bocas / Otros: Burro di Arachidi, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Dal Salumiere Ventricina Piccante. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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