Diario de cibelepaulino_, 15 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
124,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 34,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2022:
805 kcal Grasa: 44,12g | Prot: 68,46g | Carbh: 29,40g.   Desayuno: Queijo Mozzarella, Melitta Café sem Açúcar , Kitano Canela Em Pó. Almuerzo: Ovo Cozido, Salada Crua, Carne Moída Refogada, Purê de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Melitta Café sem Açúcar , Canela. más...
3580 kcal Ejercicio: Tabata - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana

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