Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 57,07g | Prot: 165,81g | Carbh: 242,84g.
Desayuno: Leite Integral, Aveia, Banana Prata (TACO), FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula). Almuerzo: Milka Noisette, Meal Time Fitness Food Estrogonofe de Frango Arroz Integral, Purê de Batata e Legumes. Cena: Yoki Batata Palha Extra Fina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Estrogonofe de Frango da Carla, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Nestlé Neston 3 Cereais, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina, Leite Integral. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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