Diario de mials11, 16 sep. 22

After pancakes for lunch, pie and veg for dinner then 2 freddo frogs I expected a greater weight gain. Phew!

76,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1276 kcal

Grasa: 14,85g | Prot: 70,34g | Carbh: 196,10g.   Desayuno: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Almuerzo: Bananas , Dairy Farmers Skim Milk. Cena: Champagne, Peters Frosty Fruit , Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Basmati Rice (Cooked), Fish Curry. Pasa Bocas / Otros: Hard Lollies, Tea with Milk. más...