Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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94,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 65,57g | Prot: 43,03g | Carbh: 136,32g.
Desayuno: Valbreso Feta Feta Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Flaxseed Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, WinCo Foods Black Chia Seeds. Almuerzo: S&W European Soldier Beans Heirloom Series, Dole Broccoli Slaw. Cena: Gorton's Beer Batter Fish Tenders, Gorton's Beer Batter Fish Tenders, Cabbage, Cooked Celery, Olive Oil, Wegmans Corn on the Cob. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Tortilla Corn Chips (Unsalted). más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 33 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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