Diario de lucaravelli, 05 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2014
102,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 27,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2014:
1405 kcal Grasa: 5,70g | Prot: 146,77g | Carbh: 202,51g.   Desayuno: Yogurt Magro al Naturale, Banana. Almuerzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Lattuga. Pasa Bocas / Otros: Banana, Yogurt Magro al Naturale, Sanbitter Sanbitter. más...
2491 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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