Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 107,12g | Prot: 101,46g | Carbh: 75,01g.
Desayuno: Простоквашино Творог 9%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almuerzo: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сердце Свиное Тушеное, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Жареный Утиный Окорочок, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Pasa Bocas / Otros: Arubio Молочный Шоколад . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nundik1
|