Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
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43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 42,21g | Prot: 131,59g | Carbh: 274,19g.
Desayuno: Certossa Gallette di Farro Bio, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Fibres, Prugne, Prozis Granella di Cacao Biologico 🌱, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Semi di Sesamo (Pedon) 🌱, Whey Protein Myprotein (Cioccolato Stevia)🍪, Kefir Sveltesse, Farina di Cocco, Albume, Tuorlo d'uovo. Almuerzo: Milk Formaggio Fresco Light , Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva , Aia Albume, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Prozis Organic Pasta Chickpea, Venerdì sugo con lattuga, Insalata Mista Verde. Cena: Edamame Soia Orogel 🍃, Alga Kelp Polvere (Erbavoglio)🌱, Albume d'uovo Fresco🥚, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci, Wasa Fibres, Insalata Mista Verde, Orogel Zucchine a Fette, Milk Formaggio Fresco Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Funghi di Treviso Funghi Coltivati Pleurotus, Pomodori Secchi al Naturale 🍅, Lattuga Romana, Melanzana. Pasa Bocas / Otros: Insalata Mista Verde 🥗, 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Enerzona Omega3, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Myprotein Glutammina, Lupini. más...
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1433 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 18 minutos, Elíptica - 54 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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