Diario de L'Ispanico, 16 sep. 22

Venerdì 16 settembre 2022
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2022:
2736 kcal Grasa: 111,75g | Prot: 106,09g | Carbh: 316,34g.   Desayuno: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Mele Golden Delicious. Almuerzo: Deliziosa Cacioricotta, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Cantalupo (Melone), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Salsa di Pomodoro, Melanzane Fritte, Divella Mezzi (Rigatoni) 18. Cena: Delizie del Sole Riso Basmati, Chef Panna da Cucina, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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