Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2724 kcal
|
Grasa: 87,40g | Prot: 186,40g | Carbh: 296,61g.
Desayuno: Banana, Mela, Amo essere Biologico Latte di Avena, Kölln Fiocchi d'avena, Fior di Natura Cremoso alla Soia Frutta e Cereali, Noci Sgusciate, Cocco Essiccato, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Insalata Mista, Land Protein + Fiocchi di Latte, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Conad Tonno al Naturale. Cena: Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zero88zero
|