Diario de rudy lenzkes, 05 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2014
91,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2014:
928 kcal Grasa: 19,00g | Prot: 55,40g | Carbh: 110,78g.   Desayuno: Chiquita Banana, Cream (Half & Half), Coffee, English Muffin. Almuerzo: Bananas, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Cena: World Catch Wild Salmon, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cantaloupe Melons. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Yakult Yakult, Cabernet Sauvignon Wine. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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