Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2237 kcal
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Grasa: 59,63g | Prot: 186,73g | Carbh: 231,91g.
Desayuno: Coop Benesi Marmellata Light Fragole , Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Activity Muesli con Frutta, Mandorle, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Yoga Arancia Rossa, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. Almuerzo: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Funghi Porcini, Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Calvé Salsa Hot Chicken, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3. Cena: Uva Bianca, Spinaci, Funghi Porcini, Nonna Mia High Protein Fusilli Ceci, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Mirtilli, Uovo, Albume d'uovo, Certossa Gallette di Farro Bio, Nocciole. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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