Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 49,84g | Prot: 31,06g | Carbh: 159,06g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сметана, Виноград, Голубика. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Bombbar Протеиновый Батончик, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Финик. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. más...
|
|
1319 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wwwfx_q
|