Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 36,78g | Prot: 89,15g | Carbh: 54,79g.
Desayuno: Xandô Leite Integral, Café com Açúcar, Peras. Almuerzo: Molho de Tomate, Carne de Porco do Lombo Assada, Ervilhas, Paleta Bovina Cozida, Milho, Almeirão, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de nath.gioli12
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