Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 66,56g | Prot: 171,77g | Carbh: 190,87g.
Almuerzo: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: White Flour, Canola Vegetable Oil , Cabbage , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Olive Oil, White Rice, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de grgid979
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