Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
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123,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 57,86g | Prot: 68,04g | Carbh: 195,58g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Oderich Ketchup, Ovo, Wickbold Pão Integral, Yoki Aveia em Flocos, Italac Leite Semidesnatado, Mamão Formosa. Almuerzo: Banana Nanica, Bolo de Fubá, Adria Torrada Integral, Turma da Mônica Maçã, Sopa de Repolho. Cena: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Hellmann's Maionese, Yoki Aveia em Flocos, Kobber Barra de Cereal Classic Banana e Mel, Oderich Ketchup, Caseirinho Pão Integral Select, Ovo. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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