Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2312 kcal
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Grasa: 96,31g | Prot: 155,04g | Carbh: 213,59g.
Desayuno: FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Banana Prata (TACO), Aveia, Leite Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Legumes Refogados, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Costela Bovina, Batata Doce Frita, Quibebe, Purê de Batata, Salmão Grelhado. Cena: Snickers Caramelo e Bacon, Nestlé Cappuccino Alpino, Risoles de Frango. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Probiótica Creatina, Leite Integral, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. más...
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peso estable
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Peso Histórico de arthurgtd
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