Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 53,00g | Prot: 202,91g | Carbh: 103,10g.
Desayuno: Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Sunny Queen 100% Egg White, Peanuts, Red Tractor Foods Instant Oats. Almuerzo: Woolworths Australian Carrots, Peas & Corn, Sirena Tuna with Chilli & Oil. Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Australian Carrots, Peas & Corn, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Protein, Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. más...
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2671 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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