Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 23,83g | Prot: 41,72g | Carbh: 127,38g.
Desayuno: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Melon, Kue Bawang, Telur, Sawi Putih, Tahu Susu, Haverjoy Instant Oats. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
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1596 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dininanaoks
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