Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
|
43,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1812 kcal
|
Grasa: 46,97g | Prot: 124,73g | Carbh: 275,47g.
Desayuno: Certossa Gallette di Farro Bio, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Prugne, Prozis Granella di Cacao Biologico 🌱, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Noci Sgusciate, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Conad Semi di Zucca, Prugne, Aia Albume, Semi di Sesamo (Pedon) 🌱, Prozis Farina di Cocco . Almuerzo: Cipolle Rosse, Selex Tofu al Naturale, Conad Noci Sgusciate, Aia Albume, Biorì Pasta di Lenticchie, Milk Formaggio Fresco Light, Alga Kelp Polvere (Salud Viva)🍃, Insalata Mista Verde, Sabato sugo di insalata e melanzana. Cena: Gallinella, Gallette di Farro Bio, Wasa Fibres, Edamame Soia Orogel 🍃, Insalata Mista Verde, Orogel Zucchine a Fette, Milk Formaggio Fresco Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Fagiolini Verdi, Melanzana, Pomodori Secchi al Naturale 🍅, Orogel Zucchine a Fette. Pasa Bocas / Otros: Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, 🍬 Gum (*1), 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Omega3, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Myprotein Glutammina, Lupini. más...
|
|
1479 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 6 minutos, Elíptica - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Francesca Lucafo
|