Diario de Frank #23, 16 sep. 22

SG
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2022:
2266 kcal Grasa: 89,03g | Prot: 187,15g | Carbh: 171,81g.   Desayuno: Birnen, Aldi Putenbrustfilet Roulade, REWE Bio Sauerkrautsaft, Naturkind Rote Beete Saft, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee. Almuerzo: REWE Heringsfilet in Senf-Sauce. Cena: Jever Fun, Kaffee, Getrocknete Feigen, Edeka Getrocknete Aprikosen, Edeka Deutsches Corned Beef , REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik. Pasa Bocas / Otros: Ja! Minis mit Edelschimmel, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Kinder Choco Fresh, Kinder Bueno, Kinder Bueno White, Hitchcock Bio Ingwersaft, REWE Bio Zitronensaft, REWE Bio Limettensaft , DM Bio Granatapfelsaft, Red Bull Zero Calories, Kaffee, Tic Tac Apple Mix. más...
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