Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 70,30g | Prot: 137,73g | Carbh: 80,21g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Помидоры, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Кофе с Молоком, Mission Deli Лепёшки Гриль, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Творожный 70%, Сыр Российский. Almuerzo: Zero Соус, Гречка Отварная, Троекурово Наггетсы. Cena: Легко Цезарь, Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. más...
|
|
2290 kcal
|
Ejercicio:
Бег - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natuly_1978
|