Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3193 kcal
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Grasa: 73,50g | Prot: 206,75g | Carbh: 433,50g.
Desayuno: Pam Panorama Crema alle Nocciole, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Yoga Arancia Rossa, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Self Omninutrition Micro Whey Premium. Almuerzo: Pomodori, Funghi Porcini, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3. Cena: Lemonsoda Lemon Soda, Uva Bianca, Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana, Sol&Mar Reganas, Ocean Sea Insalata di Mare, Spinaci, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Milbona Panna Cotta al Caramello, Gelatelli Gelato alla Panna, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio, Enervit Barretta Dark, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Carboidrate Layer. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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