Diario de @clebershimizu, 17 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022

89,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2022:

3007 kcal

Grasa: 91,03g | Prot: 132,99g | Carbh: 404,78g. Desayuno: Giassi Bolo Nega Maluca. Almuerzo: Tomates, Cenouras, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Shawarma. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Uhul 👏🏼🎯

17 sep. 22 por el miembro: DeahFitness

Obrigado pela torcida! Vamo q vamo 🤩💪💪💪

17 sep. 22 por el miembro: @clebershimizu


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