Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2011
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135,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 46,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 118,45g | Prot: 124,84g | Carbh: 29,89g.
Desayuno: half and half, egg whites, sausage links, coffee. Almuerzo: onion, light italian dressing, tomato, chicken breast, tossed salad. Cena: chicken drumstick, chicken thigh, green beans. Pasa Bocas / Otros: vegetable oil, butter, butter. más...
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3988 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolejsmith
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