Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 63,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1846 kcal
|
Grasa: 58,96g | Prot: 178,12g | Carbh: 146,71g.
Desayuno: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Сыр Рикотта, Магнит Банан, Яйцо, Фрутоняня Пюре из Яблок , Polezzno Черемуховая Мука, ВкусВилл Фета в Рассоле. Almuerzo: Sporty Light Protein Cookie Cherry, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вермишель Отварная, ВкусВилл Фета в Рассоле, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Гарнец Мука Гречневая, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Гарнец Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Помидоры Черри. Cena: Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IronKatty
|