Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 67,33g | Prot: 74,36g | Carbh: 127,36g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Garam, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Telur Orak-Arik, Roti Gandum Panggang. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Dada Ayam. Cena: Rotiboy Mexican Bun. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de amizahro_
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