Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 55,87g | Prot: 153,85g | Carbh: 155,15g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão de Aveia, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Morangos, Alface Americana, Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Merienda: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Clara de Ovo, Portão de Cambuí Cocada Ao Leite, Banana Caturra, Maçãs Fuji. Cena: Contra-filé, Batatas Fritas, Polenta Frita, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIXON BATISTA
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